Haluatko parempaan kuntoon, enemmän voimaa ja energisemmän arjen – tavalla, joka oikeasti sopii sinun elämääsi?
Olen Mika Sihvonen, ammattivalmentaja ja huippu-urheilija.
Autan miehiä ja naisia saavuttamaan näkyviä tuloksia ilman äärimmäisyyksiä, arvailua tai epärealistisia lupauksia.
Hae valmennukseen
Käydään läpi tilanteesi ja katsotaan, onko valmennus sinulle oikea ratkaisu.
Valmennus on sinulle, jos:
Sinun ei tarvitse olla huippu-urheilija.
Riittää, että haluat kehittyä.
Valmennus ei perustu trendeihin tai mututuntumaan, vaan:
Treeni, ravinto ja palautuminen rakennetaan yhdeksi kokonaisuudeksi, joka tukee sekä tuloksia että jaksamista.
Kun arvaaminen loppuu, kehitys alkaa.
Selkeä prosessi. Ei turhaa säätöä.
Parempi kunto ei ole vain ulkonäköä.
Se on enemmän energiaa, itsevarmuutta ja hallintaa omaan arkeen.
Hae valmennukseen ja aloitetaan
Valmennusryhmä tulossa syksyllä.
Valmennusryhmä on kaikille, jotka haluavat ensisijaisesti hyvää ja kokonaisvaltaisesti kehittävää, sekä tuloksellista valmennusta kohtuullisella kuukausihinnalla. Valmennus sopii kokeneesta treenaajasta vasta-alkajaan, oli tavoitteesi sitten polttaa rasvaa, kasvattaa lihasta tai edistää omaa fyysistä ja henkistä hyvinvointia säännöllisen ruokavalion ja liikunnan avulla.
Haluatko parempaan kuntoon, polttaa rasvaa, kasvattaa lihasta ja sinun arkeen sopivan suunnitelman ilman turhaa säätämistä ja arvailua?
Olen Mika Sihvonen, ammattivalmentaja ja IFBB PRO -ammattikehonrakentaja.
Viisinkertainen ammattilaisten maailmanmestari sekä SFU:n virallinen valmentaja.
Taustalla on yli 20 vuoden kokemus tavoitteellisesta treenaamisesta, valmentamisesta ja
kilpaurheilusta korkeimmalla tasolla.
Vuosikymmenen aikana olen valmentanut ja auttanut useita satoja eri lähtötasoista tulevevia miehiä ja naisia, aloittelijoista kokeneisiin ja niihin, joilla kehitys on pysähtynyt tai junnaa. Valmennan myös kisaajia, mutta suurin osa asiakkaistani on tavallisia ihmisiä.
Tämä valmennus on sinulle, jos:
Valmennettavissani on sekä aloittelijoita, että kokeneempia treenaajia. Ikä tai lähtötilanne ei ratkaise – tahto ja halu kehittyä ratkaisee. Teen sinulle selkeän suunnitelman, pidän kokonaisuuden kasassa ja olen mukana varmistamassa, että saavutat tavoitteesi.
Valmennus rakennetaan aina yksilöllisesti. Ei yleisiä ohjelmia. Ei pikaratkaisuja.
Sinun ei tarvitse arvailla mitä tehdä – sinä tiedä
Valmennus ei perustu trendeihin tai arvailuun vaan:
Treeni, ravinto ja palautuminen rakennetaan yhdeksi kokonaisuudeksi,
joka sopii ja tukee sinun arkea, jaksamista ja tuloksia.
Kun kokonaisuus on kunnossa, muutos ja kehitys alkaa.
Parempi kunto ei ole vain ulkonäköä.
Se on enemmän itsevarmuutta, parempi fiilis omassa kehossa sekä
enemmän hallintaa ja varmuutta tekemiseen.
Hae henkilökohtaiseen valmennukseen. Aloita täyttämällä lyhyt kysely niin katsotaan sopiiko valmennus sinulle.
Hakemuksen tekeminen ei sido sinua mihinkään
