Haluatko parempaan kuntoon, enemmän voimaa ja energisemmän arjen – tavalla, joka oikeasti sopii sinun elämääsi?
Olen Mika Sihvonen, ammattivalmentaja ja huippu-urheilija.
Autan miehiä ja naisia saavuttamaan näkyviä tuloksia ilman äärimmäisyyksiä, arvailua tai epärealistisia lupauksia.
Hae valmennukseen
Käydään läpi tilanteesi ja katsotaan, onko valmennus sinulle oikea ratkaisu.
Valmennus on sinulle, jos:
Sinun ei tarvitse olla huippu-urheilija.
Riittää, että haluat kehittyä.
Valmennus ei perustu trendeihin tai mututuntumaan, vaan:
Treeni, ravinto ja palautuminen rakennetaan yhdeksi kokonaisuudeksi, joka tukee sekä tuloksia että jaksamista.
Kun arvaaminen loppuu, kehitys alkaa.
Selkeä prosessi. Ei turhaa säätöä.
Parempi kunto ei ole vain ulkonäköä.
Se on enemmän energiaa, itsevarmuutta ja hallintaa omaan arkeen.
Hae valmennukseen ja aloitetaan
Valmennusryhmä tulossa syksyllä.
Valmennusryhmä on kaikille, jotka haluavat ensisijaisesti hyvää ja kokonaisvaltaisesti kehittävää, sekä tuloksellista valmennusta kohtuullisella kuukausihinnalla. Valmennus sopii kokeneesta treenaajasta vasta-alkajaan, oli tavoitteesi sitten polttaa rasvaa, kasvattaa lihasta tai edistää omaa fyysistä ja henkistä hyvinvointia säännöllisen ruokavalion ja liikunnan avulla.
Olen Mika Sihvonen, ammattivalmentaja ja IFBB Pro -ammattikehonrakentaja.
Viisinkertainen ammattilaisten maailmanmestari sekä SFU:n virallinen valmentaja.
Taustallani on yli 20 vuoden kokemus tavoitteellisesta treenaamisesta, valmentamisesta ja kilpailemisesta korkeimmalla tasolla.
Vuosikymmenen aikana olen valmentanut ja auttanut eri lähtötilanteesta aloittavia miehiä ja naisia, aloittelijoista kokeneisiin sekä niihin, joilla kehitys on pysähtynyt tai junnaa.
Suurin osa asiakkaistani on tavallisia ihmisiä, jotka haluavat parempaa jaksamista arkeen, hyvinvointia, muutosta nykyiseen sekä selkeyttä ja arkeen sopivaa tekemistä.
Valmennan myös kisaajia rajatusti ja tapauskohtaisesti.
Tämä valmennus on sinulle, jos:
Valmennettavissani on sekä aloittelijoita että kokeneempia treenaajia.
Ikä tai lähtötilanne ei ratkaise – tahto ja halu muutokseen ratkaisee.
Teen sinulle selkeän suunnitelman arkeesi, pidän kokonaisuuden kasassa ja olen mukana varmistamassa, että saavutat tavoitteesi.
Valmennus rakennetaan aina yksilöllisesti.
Ei pikaratkaisu, vaan tuloksia jotka pysyvät.
Sinun ei tarvitse arvailla mitä tehdä – sinä tiedät.
Jos haluat tutustua tarkemmin siihen, mitä valmennus sisältää, eri valmennusmuotoihin tai hintoihin, löydät lisätiedot erilliseltä valmennussivulta.
Valmennukseni ei perustu trendeihin tai arvailuun, vaan:
Treeni, ravinto ja palautuminen rakennetaan toimivaksi kokonaisuudeksi,
joka sopii sinun arkeesi sekä tukee sinun jaksamistasi ja tuloksia.
Kun kokonaisuus on kunnossa, muutos ja kehitys alkaa.
Muutos ei tapahdu odottamalla.
Parempi kunto ei ole vain ulkonäköä.
Se on enemmän jaksamista arkeen, itsevarmuutta, parempi fiilis omassa kehossa sekä hallintaa ja varmuutta tekemiseen.
Jos haluat selkeyttä tekemiseen ja lopettaa arvailun, täytä lyhyt hakemus.
Käydään tilanteesi läpi ja katsotaan, onko valmennus sinulle oikea ratkaisu.
Hakemuksen täyttäminen ei sido mihinkään.
